bilid.ru

Психолог Наталевич: не стоит категорически запрещать подростку самовыражаться

Переходный возраст часто оказывается сложным как для ребёнка, так и для родителей. Появляется всё больше проблем во взаимопонимании, в том числе из-за желания подростка менять свой внешний вид, порою очень кардинально. Как вести себя взрослым в этом случае, «Секрету фирмы» рассказала клинический психолог Анастасия Наталевич. С чем связана потребность в самовыражении у подростка Основная задача подросткового возраста — это сепарация (отделение. — Прим. «Секрета») от родителей и их авторитета, формирование собственных убеждений на основе личного опыта, выстраивание важнейших социальных связей вне семьи, становление независимым и самостоятельным человеком. Родителям бывает сложно и страшно в этот непростой период, когда ребёнок выходит из подчинения и заявляет о том, что имеет право на своё мнение, что он отдельная личность. Молодой растущий организм любит бунтовать, утверждать себя во всевозможных формах, любит пробовать близких на границы, незыблемость правил. Ребёнок может делать выбор...

Нутрициолог Парилина: выход из поста должен быть постепенным

Во время Великого поста многие верующие придерживаются строгой диеты, исключая из рациона мясо, яйца и молочные продукты. Такое питание сказывается на работе организма, поэтому выход из поста требует особого внимания. Как вернуться к привычному рациону с максимальной заботой об организме и какие ошибки здесь можно допустить? «Секрет» узнал у нутрициолога. Как выйти из поста: алгоритм Выход из поста должен быть постепенным — это основное правило. Безопаснее всего начать с введения в рацион кисломолочных продуктов, таких как кефир или йогурт. Это поможет восстановить микрофлору кишечника и подготовить пищеварительную систему к более тяжёлым для переваривания продуктам животного происхождения. Вскоре после начала употребления кисломолочных и молочных продуктов можно вводить в рацион сыры и мясо. Первое время лучше отдавать предпочтение нежирным сортам, таким как курица или индейка. Также рекомендуется начинать с маленьких порций, постепенно увеличивая их объём и калорийность блюд. Важно с...

Выпуск дистрибутива Proxmox VE 8.2

Опубликован релиз Proxmox Virtual Environment 8.2, специализированного Linux-дистрибутива на базе Debian GNU/Linux, нацеленного на развертывание и обслуживание виртуальных серверов с использованием LXC и KVM, и способного выступить в роли замены таких продуктов, как VMware vSphere, Microsoft Hyper-V и Citrix Hypervisor. Размер установочного iso-образа 1.3 ГБ....

Опубликована операционная система реального времени RT-Thread 5.1

После года разработки доступен выпуск RT-Thread 5.1, операционной системы реального времени (RTOS) для устройств интернета-вещей. Система развивается с 2006 года сообществом китайских разработчиков и в настоящее время портирована для 154 плат, чипов и микроконтроллеров на базе архитектур x86, ARM, MIPS, С-SKY, Xtensa, ARC и RISC-V. Минималистичная сборка RT-Thread (Nano) требует для работы всего 3 КБ Flash и 1.2 КБ ОЗУ. Для IoT-устройств, сильно не ограниченных в ресурсах, предлагается полнофункциональная версия, поддерживающая управление пакетами, конфигураторы, сетевой стек, пакеты с реализацией графического интерфейса, системы голосового управления, СУБД, сетевых сервисов и движков для выполнения скриптов. Код написан на языке Си и распространяется под лицензией Apache 2.0....

Барбашёв обошёл в рейтинге лучших бомбардиров плей-офф НХЛ Ковальчука и Фетисова

Этим утром "Вегас" встречался с "Далласом". Иван Барбашёв вновь отличился голевой передачей....

"Бостон" вышел вперёд в серии с "Торонто", у Самсонова 30 сейвов

Ночью состоялся третий матч серии между "Торонто" и "Бостоном". Илья Самсонов совершил 30 сейвов....

Гамму Mini пополнили пятидверным электромобилем

BMW представил новый пятидверный хэтчбек Mini Aceman, сменяющий в продуктовой линейке Mini Clubman, — и таким образом, завершил обновление модельного ряда Mini....

Volkswagen показал кроссовер с папоротником для Китая

На открывшемся Пекинском автосалоне Volkswagen показал, какие электромобили будет предлагать в ближайшем будущем в Китае....

Apple сокращает производство Apple Vision Pro

Хайп кончился, и новый шлем дополненной реальности стал совершенно никому не нужен....

Apple покажет новые iPad на презентации 7 мая

Несколько минут назад, американская компания Apple анонсировала новую презентацию, которая пройдет 7 мая....

«Русское лото» — обман или реальная возможность стать миллионером?

«Русское лото»: реально ли выиграть крупные призы в самой популярной лотерее страны...

Пирог с черной смородиной «12 ложек»: рецепт от Александра Бельковича

Как приготовить итальянский пирог 12 ложек в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «ПроСТО кухня» на канале СТС....