BILID.RU: Важные события дня 16:48, 08.11.2019

Похудеть за неделю – диета и упражнения

Если через неделю вам нужно быть неотразимой в любимом платье, вдруг ставшем тесным, решение есть! Мы приводим отличные рекомендации, которые помогут прийти в форму в рекордные сроки. Диета и упражнения – минус 2 к...

Похудеть за неделю – диета и упражнения

Читать полный текст на www.cosmo.ru

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо ...
01:12, 12/05/2019

Похудеть на кабачках? Новая диета поможет сбросить 14 кг за неделю Диетологи назвали уникальные свойства кабачков, которые работают лучше любого фитнес-тренера. Как известно, каждая девушка хочет быть стройной и крас...
15:00, 07/19/2019

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол...
05:24, 01/18/2020

Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов значатс...
22:24, 08/10/2019

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ...
19:24, 01/27/2020

Вареники, манты и даже равиоли: Пельменная диета поможет похудеть на 4 кг за неделю Вместо ограничений в еде надо каждый день есть пельмешки. Равиоли с кроликом на завтрак, пельменный суп на обед и манты с сельдереем на ужин — ...
08:48, 12/12/2019

Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли н...
05:24, 11/17/2019

Американская диета для стюардесс, позволяющая похудеть на 6 кг за 4 дня Одна из немногих разработанных диетологами сбалансированных диет. Она не имеет противопоказаний и безопасна для здоровья. Ее меню при низкой калорийн...
10:24, 10/19/2019

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ....
21:24, 09/07/2019

Мясная диета: стоит ли на нее садиться, чтобы похудеть? Что это такое? Мясную диету придумала американка Михайла Петерсон. Предполагается, что человек будет какое-то время питаться говядиной (тушеной или н...
16:12, 09/22/2019

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести ...
15:48, 05/03/2020

Диета из пиццы и пасты помогла женщине похудеть на 32 кг Как сообщают иностранные издания, девушка устроилась на работу менеджером в местном пабе. Как сотрудник она могла бесплатно есть на обед и ужин фастф...
22:00, 09/24/2019

Диета Меланьи Трамп или как похудеть и держать вес всю жизнь Самое главное, чему нам нужно поучиться у 49-летней Меланьи, — это ее отношение к правильному питанию. Она не воспринимает его как диету &mdash...
15:00, 06/09/2019

Алкалиновая диета поможет похудеть быстро и безопасно Уникальный подход к составлению рациона может помочь избавить от лишних килограммов навсегда, при этом не делая здоровью хуже. Алкалиновую диету разр...
14:12, 04/30/2019

Гормональная диета, или Как ускорить метаболизм и похудеть на 7 кг за месяц Главная идея гормональной диеты заключается в том, чтобы подавить гормоны инсулин и эстроген, отвечающие за формирование жировых отложений, и активир...
17:48, 07/13/2019

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего ...
11:36, 11/23/2019

Молочная диета: как быстро и безопасно похудеть за 7 дней При выборе основного компонента для монодиеты следует помнить об опасности для организма: нехватка питательных веществ и витаминов может привести к н...
01:48, 09/09/2019

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун...
07:12, 01/04/2020

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с...
21:36, 01/06/2020

Диета мастеров капоэйра: Как похудеть с помощью одного ананаса Трёхдневная диета позволит избавиться от 2-3 кг. Бразильское национальное боевое искусство подразумевает под собой множество сложных элементов, котор...
15:12, 10/02/2019

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...
02:00, 01/26/2020

Похудеть до смерти: Диета с семенами чиа оказалась смертельно опасной Они помогают быстро сбросить вес, но вреда от семян намного больше. «Предотвращают старение, улучшает работу сердечных мышц, выводит токсины&ra...
07:12, 09/29/2019

Похудеть за 14 дней: бессолевая диета для похудения — меню, результаты Соль не просто вкусовая добавка, а важный минерал, который требуется организму. Как похудеть без истязаний? Можно попробовать бессолевую диету для по...
11:24, 10/24/2019

"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс по...
00:12, 02/04/2020

«Кошачья диета»: Молоко поможет похудеть после затяжных выходных В составе есть элементы, помогающие быстро сбросить лишний вес. Затяжные выходные приводят к лишнему весу, ведь человек меньше тратит энергии, чем в ...
11:24, 09/16/2019

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля...
07:00, 01/13/2020

Красная диета для женщин: Учёные рассказали, как похудеть и поднять настроение Минус 5 кг можно скинуть за 2 недели. Её создали учёные и психологи. В составе оказались продукты питания красного цвета, которые может позволить себ...
23:48, 10/08/2019

Минус 12 кг за месяц: Кремлёвская белая диета позволит похудеть не напрягаясь Элитная методика доступна по карману каждому. План рациона создан для «верхушки» лучшими диетологами страны. В диету входят только продук...
21:48, 10/14/2019

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья ...
09:36, 01/06/2020

Бесполезная «Диета Елены Малышевой» не помогла похудеть даже самой ведущей Малышева «спалила» неэффективность диеты, которая приносит теле-доктору 19 млн рублей в год. Она не смогла похудеть даже на килограмм. Если верить фа...
10:36, 06/28/2019

Дыня - всему голова: Летняя диета поможет справиться с диабетом и похудеть Дыня поможет не только быстро и эффективно сбросить лишний вес, но и улучшить состояние при диабете, не навредив организму. Летний продукт прекрасно ...
15:36, 06/17/2019

Хотел похудеть? Получай диабет! Безглютеновая диета катастрофически повышает сахар Даже короткий курс несёт угрозу. Гипотезы о пользе безглютенового питания оказались ошибочными. Врачи призывают россиян отказаться от диеты. Такой ра...
18:24, 12/24/2019

Крепкий, как Ведьмак: Диета Генри Кавилла поможет быстро похудеть зимой Рацион и тренировки сделали актёра быстрее, чем книжный мутант. Методика сушки тела не вредит почкам и сохраняется годами. Для роли охотника за чудов...
16:36, 12/20/2019

Диета для ленивых: Отказ от продуктов с добавками поможет быстро похудеть — диетологи Переход на натуральные продукты поможет скинуть вес без изнуряющих тренировок. Новое исследование западных учёных показало, что люди больше едят и ве...
19:48, 06/07/2019

Почему диета не работает: 7 основных причин, которые мешают тебе похудеть Мы изучили самые популярные сетевые инструкции по похудению и выявили основные ошибки, которые мешают добиться желаемого результата. Ты резко снижаеш...
00:24, 07/07/2019

Можно всё, только сахар убрать: Новая диета поможет похудеть без усилий Пеганство появилось ещё в 2014 году, но лишь сейчас «взорвало» сеть положительными отзывами. Несомненно, сегодня человек живёт в разнообразном мире, ...
07:24, 07/06/2019

Минус 3 килограмма за месяц: Диета по группе крови поможет «реально» похудеть Способ позволяет избавиться от ненужного жира, а не воды, которая тут же «прибывает» в организме. Летом все хотят выглядеть стройными. Поэтому весной...
11:48, 07/07/2019

36 часов, чтобы похудеть: Короткая диета на новолуние начнется 27 октября, заявил астролог Этот период – отличный шанс быстро сбросить вес и очистить организм, считает эксперт. Начать диету можно в любое в любое время, независимо от числа и...
16:12, 10/22/2019

Главная диета – никаких диет: Зелёный чай с лимоном помогает похудеть при любом рационе Чай регулирует суточную норму калорий и спасает от её превышения. Каждая диета приносит стресс для организма, однако желание похудеть заставляет идти...
00:24, 11/24/2019

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхак...
06:48, 01/22/2020

Диета на 7 кашах для похудения: меню на неделю Описание диеты, особенности Диета на кашах прекрасно подходит не только для похудения, но и для детоксикации организма. Она относительно проста при п...
01:12, 09/11/2019

БУЧ диета: меню на неделю, рецепты и отзывы БУЧ диета (белково-углеводное чередование) была разработана для спортсменов американским диетологом Джеймсом Хантером. Её задача – избавиться о...
21:12, 12/30/2019

Антижир. Эстонская диета выводит 8 кг за неделю Эстонская диета Дюкана и Аткинса приведет в форму всего за 7 дней в году. Многие из нас не раз слышали о чудесах Эстонской диеты. Но гораздо большей ...
10:48, 07/20/2019

Рисовая диета на 7 дней: минус 10 кг за неделю Рис является низкокалорийным продуктом с хорошими очищающими свойствами. Он выводит из организма избыток соли и воды. Рис не содержит глютена, что де...
10:24, 10/16/2019

Голливудская диета уничтожит жир за неделю - диетолог Именно такого питания придерживаются популярные звёзды эстрады и кино. Суть голливудской диеты заключается в том, что такое питание подразумевает под...
21:00, 09/07/2019

Диета Усама Хамдий на неделю и на месяц Соблюдать диету Усама Хамдий непросто ввиду её строгости. Тем не менее пациентам с сахарным диабетом она хорошо помогает. Специально составленный рац...
13:36, 10/31/2019

-4 кг в неделю! Названа сама эффективная летняя диета Чувство голода испытывать не придётся. В день можно съедать около 2 кг фруктов и овощей. Поиск новомодных и действенных диет заставляет женщин идти н...
06:12, 08/29/2019

Западная диета за неделю приводит к нарушению гиппокампа Ни для кого не секрет, что так называемая западная диета — предполагающая потребление в больших количествах мяса, яиц, жареной и соленой пищи, хлеба,...
04:20, 02/21/2020

Лучшая диета: Потеря 5 килограмм в неделю гарантирована При этом оказывается не вред, а польза здоровью, и всё происходит в щадящем режиме. Лучшая диета, которую активно используют военные, творит настоящи...
13:36, 06/07/2019

Диета Х: Питание будущего сжигает 5 кг жира за неделю В него вошла белковая и углеводная пища. Диетологи наряду с учёными Кембриджского университета разработали специфическую диету Х. Она создана для тех...
11:24, 10/29/2019

5 кило за неделю: Яичная диета и никакой голодовки Похудеть, а заодно снизить риск развития диабета очень просто. Помогут яйца и грейпфрут. Тысячи модных диет предлагают чудесное избавление от ненавис...
19:48, 05/06/2019

«Жиросжигающий суп»: Диета Майо позволяет сбросить до 5 кг за неделю Данная диета была разработана в одной из клиник США, которая специализируется на поросах диетологии. Название данной диеты берется из одного медицинс...
18:48, 08/02/2019

Килограммы исчезнут без следа: Коктейль из шпината поможет похудеть за неделю Овощ помогает вывести лишнюю жидкость, ускоряет метаболизм, регулирует аппетит и нормализует работу ЖКТ. Когда дело доходит до избавления от лишних к...
01:36, 07/18/2019

Простая диета на неделю: Диетолог рассказала, как «без заморочек» сбросить до 7 кг Недельный курс максимально эффективный, но безопасный, говорит врач. Во время диеты всегда сложно найти баланс между сложностью питания и её эффектив...
10:00, 10/25/2019

Против холестерина! Гипохолестериновая диета: меню на неделю с рецептами Диета помогает снизить вес — вы исключаете высококалорийные продукты с трансжирами, которые называются пустыми калориями. Рассказываем, как работает ...
11:36, 11/11/2019

«Go bananas»: Банановая диета худит на 4 кг за неделю без вреда здоровью Дёшево и действенно удастся нормализовать давление и вес. Диета не подразумевает под собой голодание или изнуряющие физические нагрузки. Сытность фру...
21:24, 12/13/2019

Энергетическая диета поможет сбросить 3-4 кг в неделю и вернёт силы Её главными принципами являются отказ от спиртных напитков, сахара и кофе. Сейчас многие испытывают упадок сил. Диетологи считают, что это может быть...
09:00, 07/14/2019

Минус 8 кг за неделю: Диетологи рассказали, как работает шоколадная диета Основное действие такой диеты – заметное ускорение метаболизма. Диетологи утверждают, что при соблюдении всех требований, видимые результаты будут ви...
12:00, 04/28/2019

Голливудская стройность: щелочная диета для похудения, меню на неделю Известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет и нутрицолог Вики Эджсон написали книгу Honestly Healthy Alkaline об особой системе питания. ...
12:48, 11/28/2019

-5 кг за неделю. Яичная диета признана одной из самых эффективных Диетологи составили рацион питания, благодаря которому очищается организм и уходит лишний вес. Целью диеты является получение максимального количеств...
05:12, 10/30/2019

«Яйца в рот и жир уйдет»: Яичная диета уберёт «пузо» за неделю Девушки взвоют, но 5 кг за неделю сбросят в любом случае. Диета считается низкоуглеводной, за счёт этого и происходит похудение. Кроме яиц разрешены ...
12:36, 09/22/2019

Диета на яйцах и апельсинах: меню на неделю, отзывы и результаты Диета на яйцах и апельсинах чрезвычайно удобна и экономически выгодна: блюда из яиц и апельсинов просты в приготовлении. Процесс приготовления пищи н...
19:24, 10/17/2019

Проще некуда: 8 пищевых привычек, которые помогут тебе похудеть за неделю И да, кстати: без системы и регулярности диеты, как, впрочем, и спорт, не работают. Для того чтобы точно похудеть и не бояться набрать заново лишние ...
03:12, 05/11/2019

Получасовые пробежки трижды в неделю заставят похудеть даже «генетических толстяков» Не надо жаловаться на плохую наследственность, нужно просто приложить силы, чтобы стать лучше. Количество людей с ожирением ежегодно растёт во всем м...
13:48, 08/06/2019

Безуглеводная диета: меню на неделю, разрешенные продукты и полезные советы Почему безуглеводная диета эффективна? Безуглеводные диеты ограничивают количество углеводов в рационе. Вместо углеводов рацион концентрируется на бе...
04:12, 09/07/2019

Диета французских женщин избавит от подкожного жира за неделю - эксперт Эта диета помогла француженке похудеть на 8 кг за 7 дней. Женщины всего мира стремятся поддерживать привлекательный внешний вид и здоровое тело. Женщ...
08:00, 07/19/2019

«Уберёт живот за неделю»: Банановая диета сжигает 1 кг жира в день Секретное свойство бананов делает плоды незаменимыми при похудении. Проблема сгонки веса актуальна, так как ежегодно число людей с ожирением растёт. ...
23:00, 09/20/2019

Плоскостопие отступит за неделю: Уникальная тыквенная диета эффективно сочетается с упражнениями Лечебная гимнастика укрепит свод стопы. Борьба с плоскостопием является долгим и скучным процессом, но есть малоизвестный акт: результат можно ускори...
23:00, 10/17/2019

Клетчатка всему голова: новая осенняя диета помогает сбросить до 10 кг за неделю В состав вошли доступные для россиян продукты. Клетчатка - элемент для желудка. Продукты с таким веществом не в состоянии расщепиться в организме, но...
03:24, 09/12/2019

Китайская диета для фигуры атлета: Рисовый рацион поможет сбросить 5 кг за неделю Любая девушка сможет похудеть сидя на диване. Все китайцы худые, и секрет их стройности в рисе. Оказалось, что даже в России можно сесть на китайскую...
05:24, 11/17/2019

Выпил и порядок: Революционная диета помогает сбросить пять килограммов в неделю Благодаря ей возникает ощущение наполненности желудка, тем самым перепрограммирует разум. Созданное лекарство в виде капсулы в комплексе с особым рац...
07:00, 07/06/2019

Убирает до 7 кг жира за неделю: Новая шоколадная диета стала трендом у фитоняшек Черный шоколад хоть и горький, но помогает быстро скидывать лишний вес. Молодые девушки стараются быстро и без забот сбросить лишний вес. В этом им ...
05:36, 09/24/2019

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К...
07:48, 01/11/2020

Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Также она снижает количество холестерина в крови и ускоряет обме...
04:00, 07/19/2019

Диета для ума: названа диета для предотвращения болезни Альцгеймера Диета включает употребление жирной рыбы, куркумы, брокколи, темного шоколада, орехов и зеленого чая. Болезнь Альцгеймера происходит из-за развития де...
08:36, 08/19/2019

Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости...
17:00, 05/02/2020

Эффективные упражнения для ног в домашних условиях Мы уже рассказывали про эффективные упражнения для ног в тренажёрном зале. Однако есть и более бюджетный способ получить красивые ноги, чем покупка а...
09:24, 09/20/2019

4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отл...
01:24, 12/02/2019

4 главных упражнения от лишнего веса Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и н...
00:40, 02/18/2020

Упражнения с «Брекситом» // Парадоксы европарламентаризма Итак, несмотря на «Брексит», британские избиратели 23 мая будут голосовать на выборах в Европейский парламент. Если только не случится невероятное — ...
11:00, 05/20/2019

Упражнения с эспандером «бабочка» для женщин Почти в каждом тренажёрном зале можно найти замечательный и незаменимый по своим функциям тренажёр с красивым названием. Эспандер «бабочка&raqu...
11:36, 09/30/2019

Упражнения на трицепс в домашних условиях Чтобы руки не были обвисшими и дряблыми на ощупь, необходимо выполнять домашний комплекс упражнений на трицепс для женщин. Специально подобранные упр...
18:00, 10/02/2019

Физические упражнения увеличивают шансы на зачатие Доктор Габриэла Мена совместно с коллегами провели систематический обзор и метаанализ 18 исследований, который были сделаны с 2000 до 2018 год в обла...
10:36, 07/04/2019

Физиотерапевты показали упражнения от боли в спине Физиотерапевт из Нью-Йорка Дженнифер Соломон показала упражнения, которые укрепят мышцы спины и избавят от болей. Регулярное их выполнение позволит з...
06:24, 04/30/2019

Пол Джордж выполняет бросковые упражнения на тренировке Форвард «Клипперс» Пол Джордж выполняет бросковые упражнения на тренировке. Джордж в связи с летними операциями пропустит начало регулярного чемпиона...
23:12, 10/12/2019

Энергетические упражнения и боевое искусство характерников Перед рассмотрением данного вопроса нам необходимо ознакомиться с принятой у славяно - арийцев классификацией основных энергетических центров - истот...
19:12, 05/17/2019

Пластика как у гимнастки: эффективные упражнения на гибкость Гибкость и выносливость идут рука об руку — пластичное тело лучше справляется с силовыми нагрузками и кардиотренировками. К тому жеотличная гиб...
15:48, 10/04/2019

Названы лучшие упражнения для борьбы с депрессией Высокая физическая активность положительно сказывается на психическом здоровье человека, говорят медики. В современном обществе нередко встречаются л...
20:36, 07/13/2019

Эффективные упражнения против мышечных спазмов Мышечные спазмы могут приносить не только неприятные ощущения, сильное пульсирование или чрезмерное напряжение по всему телу. Регулярное появление за...
19:48, 05/13/2019

Упражнения для боков и живота: моделируем силуэт Плоский живот и отсутствие боков – мечта многих девушек, но эта зона поддаётся коррекции при помощи регулярных тренировок. Упражнения для похуд...
13:12, 09/20/2019

Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой...
17:00, 12/25/2019

Фейсбилдинг. Упражнения, которые изменят ваше лицо Мышцы лица, точно так же, как и мышцы всего тела, со временем ослабевают. Чтобы сделать кожу лица более упругой, был разработан целый комплекс упражн...
17:36, 08/02/2019

Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями с...
13:16, 04/16/2020

Как накачать пенис. Упражнения Кегеля укрепляют потенцию Данные упражнения укрепляют сам орган и продлевают половой акт. Об этих упражнения слышали многие, но не все придавали им должного значения. В народе...
23:36, 07/23/2019

Почему важны упражнения при защемлении седалищного нерва? Ишиас — это воспаление или защемление седалищного нерва. Данное заболевание также называют пояснично-крестцовым радикулитом и невралгией седалищного ...
14:00, 06/02/2019

Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем заним...
02:12, 08/01/2019

Ученые выявили упражнения для укрепления мужского сердца Работа над выносливостью позволит многим гражданам сохранить здоровье. В популярном издании JAMA Cardiology учёные из США опубликовали результаты исс...
11:12, 04/30/2019

Кремль оценил «санкционные упражнения» США по «Северному потоку – 2» Россия не меняла планы по «Северному потоку», к любым санкционным упражнениям относится негативно, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. ...
08:00, 05/29/2020

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на...
17:36, 01/15/2020

Как поддержать здоровье в самоизоляции. Упражнения от доктора Бубновского Как пелось в известной песне, «выдержать полный штиль» тяжелее, чем бурю. Ведь в само­изоляции можно не только «свихнуться со скуки», но и подорвать ...
03:16, 04/29/2020

Интенсивные упражнения восстановят функцию сердца при диабете Исследование, проведенное специалистами из  Университета Отаго (Новая Зеландия) показало, что три месяца интервальных тренировок высокой интенсивност...
23:12, 05/28/2019

Три лучших упражнения от целлюлита в гифках: смотрим и повторяем! Что такое "фоам роллер"? Это труба, сделанная из достаточно мягкой пены. Катаясь по ней, вы разрабатываете мышцы и тем самым улучшаете не только их с...
14:48, 08/04/2019

Упражнения на растяжку для начинающих: просто, эффективно, безопасно Ежедневно выполняя тренировку растяжки, ты делаешь отличный вклад в своё здоровье. Комплекс упражнений на растяжку в домашних условиях поможет сброси...
17:00, 09/06/2019

Джон Уолл выполняет беговые и бросковые упражнения Журналист The Washington Post Кендис Бакнер опубликовала видео, на которых разыгрывающий «Уизардс» Джон Уолл выполняет беговые упражнения и бросает т...
20:36, 10/28/2019

Диабетикам назвали упражнения для здорового похода в туалет Лекарства могут провоцировать понижение артериального давления и развитие гипотонии. Учёные провели исследование и разделились на два лагеря: одни сч...
14:00, 07/13/2019

«Золотой» прыжок и дважды призовые вольные упражнения В последние дни календарной осени город Пенза стал местом официального смотра главных «Надежд России» по спортивной гимнастике: первенство ...
15:36, 11/26/2019

Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытыва...
08:36, 08/19/2019

Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может...
18:00, 05/20/2020

«Позанимаемся?»: три упражнения для идеальной фигуры от Ляйсан Утяшевой Многие женщины знают, как сложно сохранить фигуру после беременности. А у Ляйсан Утяшевой это прекрасно получается даже после рождения двоих детей. С...
10:42, 04/27/2019

3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, искл...
12:36, 06/18/2019

Программа тренировок на силу для женщин: упражнения и рекомендации Если правильно организовать тренировки для увеличения силы мышц, вы сможете разогнать метаболизм и улучшить самочувствие. Обычно новички не знают, с ...
11:48, 10/30/2019

Полина Гагарина показала эффективные упражнения для похудения 32-летняя Полина Гагарина отдыхает в Греции, но не забывает о регулярных занятиях спортом и здоровом питании. Певица показала комплекс эффективных уп...
10:12, 07/12/2019

Безуглов порекомендовал на карантине делать силовые и аэробные упражнения Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов назвал упражнения, которые могут помочь сохранить физическую форму во время изоляции в связи с...
10:48, 03/24/2020

Меган Маркл назвала любимые упражнения для "идеального тела" 38-летняя герцогиня Сассекская рассказала о своих занятиях спортом. Меган Маркл (Meghan Markle) предпочитает кардиотренировки "с изюминкой". Супруга ...
04:36, 08/07/2019

Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом врем...
21:36, 02/11/2020

Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять ег...
16:16, 04/09/2020

Подтянутый овал лица и красивая шея без пластики: 3 минутных упражнения Уделяй этим упражнениям всего лишь по 3 минуты 2-3 раза в день. Так ты сможешь взять под контроль овал лица и предотвратить провисание в области скул...
02:36, 06/26/2019

Фитнес-тренер назвал упражнения, которые «убьют» жир на талии Комплекс займёт 15 минут в день, а после недели ежедневных тренировок результат будет на лицо. Ненавистные бока на талии могут появиться в результате...
08:00, 07/19/2019

Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, упражнения Калланетика – это система тренировок, основанная на статических позах. Она была изобретена в США бывшей танцовщицей Каллан Пинкней, которая при...
14:12, 12/25/2019

Спортивный рельеф: упражнения на трицепс в тренажёрном зале для женщин Трицепс состоит из трёх мышечных головок: латеральной, длинной, медиальной. Они расположены на задней стороне рук. Трицепс особенно интенсивно работа...
12:48, 10/03/2019

Йога и дыхательные упражнения снижают риск развития депрессии Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу ...
03:00, 11/16/2019

Упражнения с гирей в домашних условиях: программа тренировок для женщин Гиря – многофункциональный спортивный снаряд для силового и кардиотренинга, представляющий собой сферу с рукоятью. Упражнения с гирей в отличие...
11:24, 12/10/2019

Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу ...
16:40, 02/19/2020

Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в пе...
22:48, 06/08/2019

Физические упражнения «задерживают развитие» прогрессирующего рака кишечника Ученые утверждают, что даже легкие физические упражнения, как например, ходьба в течение четыре или более часов в неделю, были связаны в ходе проведе...
09:36, 08/20/2019

«Огнище!» Подтянутая Хилькевич показала упражнения для стройной фигуры Анна Хилькевич заслужила любовь поклонников не только за счет своих ролей в отечественных фильмах и сериалах, но и благодаря потрясающей миниатюрной ...
14:36, 08/28/2019

Третье занятие по реабилитации. Интенсивные упражнения в условиях квартиры В помощь тем, кто не знает, как справиться с нехваткой движения и чувством тревоги от самоизоляции или карантина, "РГ" продолжает публиковать советы ...
14:00, 04/17/2020

«Ну, погоди!» нам врал? Упражнения со штангой уничтожили жизнь спортсмена Многокилограммовый снаряд, не прощающий ошибок, жестоко покалечил молодого человека. Персонаж мультсериала повлиял на многих молодых спортсменов свои...
23:12, 09/30/2019

Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче...
18:48, 04/18/2020

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод...
12:24, 01/19/2020

Ученые: Упражнения длительностью несколько минут укрепляют сердце Группа кинезиологов провела исследование, доказавшее возможность улучшения физического состояния практически каждому человеку. Для этого не требуется...
17:48, 04/30/2019

Ольга Бузова в бикини показала эффективные упражнения для ягодиц 33-летняя Ольга Бузова сейчас находится на Бали. Там проходят съемки нового шоу «План Б», в котором звезда снова пытается найти свою любо...
08:12, 08/28/2019

Фитнес дома – эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минут Наряду с диетой фитнес-занятия дома должны стать ключевым элементом в программе похудения. Физические упражнения сжигают лишние калории, что и привод...
05:12, 09/13/2019

Производственная гимнастика: упражнения на рабочем месте, физкультпауза в офисе Производственная гимнастика (зарядка на рабочем месте "по умному") – важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Нес...
20:24, 12/10/2019

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин, заявляют медики Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам. Эти упражнения помог...
15:12, 05/18/2019

Всего 3 упражнения: Восточный комплекс «Гу Лонг» воскрешает иммунную систему Каждая минута сейчас принесёт 5 минут жизни после 50. Чаще всего так случается, что о здоровье человек начинает заботиться только тогда, когда появля...
21:36, 10/28/2019

Качай не только руки: виды эспандеров и упражнения в домашних условиях Первые эспандеры состояли из нескольких длинных пружин и двух пластиковых ручек на концах. Какие виды эспандеров можно использовать в домашних услови...
01:36, 11/02/2019

Крепкие мышцы без спортзала: зачем упражнения Кегеля нужны мужчинам Сказать по правде, у женщин действительно чаще ослабевают мышцы тазового дна. Виной тому в том числе роды, но и у мужчин с годами эти мышцы неизбежно...
20:48, 05/25/2019

Кристина Романова рассказала, какие упражнения делала во время беременности Кристина Романова рассказала, какие упражнения делала во время беременности 25-летняя Кристина Романова, недавно ставшая мамой во второй раз, решила ...
09:48, 10/04/2019

5 минут и снова в строй. Врачи озвучили «волшебные» упражнения при остеохондрозе Лечебная гимнастика быстро восстанавливает кровообращения и избавляет от болевых ощущений. Известно, что развитию остеохондроза способствует малоподв...
06:12, 10/06/2019

Врачи объяснили, как часто стоит делать физические упражнения беременным Эти рекомендации помогут родить здорового ребенка. Советы давала группа медиков во главе с профессором кинезиологии Университета Альберты Марджи Авен...
12:00, 05/26/2019

Когда таблетки не действуют: От гипертонии и головных болей помогут 3 упражнения Последствия шейного остеохондроза не поддаются медикаментозному лечению. Избавиться от страданий поможет лечебная гимнастика. Пульсирующая боль в гол...
00:48, 04/28/2019

Силовые упражнения и варикоз: отрывок из новой книги Сергея Бубновского Варикозное расширение вен — заболевание, которое многие люди не воспринимают серьезно. Но, сопровождающееся нарушением кровотока и работы клапанов, о...
16:24, 05/29/2019

Идеальный рельеф за 20 минут: лучшие упражнения на бицепс в тренажерном зале Встаньте на пол и расставьте ноги на ширину таза, взяв гантели в каждую руку. Пришло время избавиться от дряблых рук и прокачать бицепсы. Предлагаем ...
18:36, 10/01/2019

Упражнения и изменения в режиме жизни настроят ребенка на предстоящую учебу Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую деятельность. Параллельно нужно налаживать режим дня ребенка, подгота...
11:48, 08/23/2019

Серж Ибака выполняет беговые упражнения в коридоре своего дома Форвард «Торонто» Серж Ибака пытается поддерживать форму во время приостановки сезона и карантина в связи с эпидемией коронавируса. Ибака выполняет б...
10:30, 03/19/2020

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн...
19:00, 01/13/2020

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ...
19:24, 12/30/2019

Сжечь жир ускоренными темпами: 4 упражнения, которые "взорвут" твою тренировку Чем так хорош функциональный тренинг? В первую очередь тем, что его упражнения не только развивают мышцы, но и «обучают» нервную систему,...
02:12, 06/05/2019

Стеф Карри показал, как его годовалый сын выполняет различные физические упражнения Звездный разыгрывающий «Голден Стэйт» Стефен Карри опубликовал видео, на котором его годовалый сын Кэнон делает различные физические упражнения. НБА ...
23:00, 04/01/2020

Тонкая талия: когда упражнения и обруч – борьба с ветряными мельницами? Как же везет девушкам с фигурой песочные часы, у которых талия от природы тонкая! И как сделать тоньше свою? Вы наверняка знаете, что раньше дамы исп...
19:48, 04/03/2020

«Зато всегда на позитиве»: Ефимова показала эффектные упражнения в карантине Карантин — не помеха тренировкам, даже если ты пловец без личного бассейна. Эту мысль донесла поклонникам шестикратная чемпионка мира и трехкра...
11:08, 04/10/2020

Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникнов...
14:00, 11/19/2019

Камил Чонтофальски: «В «Теплице» даю те упражнения, которые нам давал Михаил Бирюков» Бывший вратарь петербургского «Зенита» Камил Чонтофальски рассказал в интервью изданию «Петербургский дневник» о том, чем занимается сейчас. «Я никог...
11:40, 04/05/2020

5 минут и снова в строй: врачи озвучили «волшебные» упражнения при остеохондрозе Лечебная гимнастика быстро восстанавливает кровообращения и избавляет от болевых ощущений. Известно, что развитию остеохондроза способствует малоподв...
14:12, 10/05/2019

Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соре...
23:24, 02/09/2020

Секс-звезда Instagram из Воронежа показала лучшие упражнения на попу Секс-звезда Instagram из Воронежа показала лучшие упражнения на попу. Анастасия Марковская установила мировой рекорд по приседу, поэтому к ее советам...
12:24, 04/29/2019

Шюррле восстанавливается после травмы голеностопа. Он делает реабилитационные упражнения Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле все еще восстанавливается после травмы голеностопа, полученной на сборах. В настоящее время футболист делает тол...
22:48, 04/11/2020

Упражнения на площадке исключат из экзамена на права в октябре 2020 года Об этом заявил начальник отделения экзаменационной работы управления надзорной деятельности ГИБДД Николай Гиляков. По его словам, постановление прави...
20:00, 12/03/2019

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться...
12:16, 04/04/2020

2 суперэффективных упражнения, которые сотрут "гусиные лапки" вокруг глаз "Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день рег...
21:24, 05/01/2019

Майнити симбун (Япония): атлеты раскрывают секретные упражнения на период самоизоляции Самоизоляция лишила возможности посещать спортивные залы и секции, но продолжать заниматься спортом можно и дома. Сейчас многие спортсмены мирового у...
00:32, 04/18/2020

Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают. Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что ва...
00:12, 10/26/2019

Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «...
06:12, 11/24/2019

Стройные бока и упругие ягодицы: Тренер назвала главные упражнения для женщин «Нет предела совершенству», — говорит тренер и приводит пример на ягодицах Ким Кардашян. Осиная талия — это мечта любой женщины, однако, не всем дана...
06:12, 07/08/2019

Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы...
18:24, 12/05/2019

Конта – о карантине: «Это непросто для травмированного колена. Не могу делать специальные упражнения» Член Совета игроков WTA и 14-я ракетка мира Йоханна Конта прокомментировала приостановку тура и возможную отмену «Уимблдона». «По-моему, главное наде...
14:56, 03/25/2020

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс...
18:48, 01/30/2020

Планочка-выручалочка: Фатальные ошибки, которые допускают 90% при выполнении «упражнения года» Попа кверху и распределение массы - основные ошибки во время выполнения упражнения планка. Планку можно смело назвать упражнением года, ведь именно в...
13:24, 11/09/2019

Постельный режим отменяется. Физические упражнения положительно влияют на людей с сердечной недостаточностью Ещё совсем недавно врачи рекомендовали постельный режим людям с сердечной недостаточностью, снижение физических нагрузок. Теперь же их мнение кардина...
14:24, 10/31/2019

"Трудно делать упражнения в камере": Зиявудин Магомедов хочет построить в СИЗО спортзал "Трудно делать упражнения в камере": Зиявудин Магомедов хочет построить в СИЗО спортзал Пока Александр Кокорин и Павел Мамаев...
13:00, 09/03/2019

Банки как у Шварца: Два упражнения Сергея Бадюка прокачают спину и руки всего за месяц Методика известного тренера позволяет развить мышечную массу лишь при помощи собственного веса и небольших снарядов 5-10 кг. Сергей Бадюк утверждает ...
16:00, 10/23/2019

Без инфаркта даже в 90: Врачи назвали упражнения, которые помогут избежать проблем со здоровьем 30 минут ходьбы снижают уровень холестерина в крови. Людям в преклонном возрасте необходимо поддерживать физическую активность. Пассивный образ жизни...
20:12, 11/09/2019

Руки вверх – сколиоз вниз: Фитнес-тренер составил упражнения от больной спины Даже лентяй сможет избавиться от 2-1 степени болезни. Спина является ключевым сегментом для движения всего тела. Искривления и боли в спине мешают сп...
10:00, 12/10/2019

Здоровое питание, физические упражнения и сокращение употребления алкоголя помогают снизить риск слабоумия Согласно новым руководящим принципам Всемирной организации здравоохранения по профилактике деменции, лучшей долгосрочной стратегией борьбы с этим заб...
16:24, 05/17/2019

Беговая дорожка разрушит ваши ножки: Назван вред самого популярного упражнения для похудения Бег разрушает женское здоровье и красоту, вызывая целлюлит и отвисание груди. Пришло лето, а вместе с ним и частые обращения в больницу. В происках п...
04:00, 07/19/2019

Сафин о подготовке российских теннисистов: «У нас кто во что горазд. Смотрю, какие упражнения дают детям – смешно, идиотизм» Бывшие №1 и №8 мирового рейтинга Марат Сафин и Михаил Южный в прямом эфире в инстаграме обсудили подготовку молодых российских теннисистов. Сафин: Ка...
23:32, 04/26/2020

Анна Щербакова: «Тренеры не следят, как выполняем упражнения дома, просто иногда связываются с нами – узнать, как мы» Серебряный призер чемпионата Европы-2020 Анна Щербакова рассказала о своем режиме дня и тренировках в условиях самоизоляции. – Обычно я просыпаюсь, д...
23:40, 04/19/2020

Четыре медали на троих // Российские «художницы» получили призы за упражнения с обручем и мячом на чемпионате мира в Баку Четыре награды — две золотые, одну серебряную и одну бронзовую — завоевали сегодня российские спортсменки на чемпионате мира по художественной гимнас...
17:24, 09/18/2019

Пар поможет похудеть Несколько приятно проведенных часов в сауне творят чудеса: разглаживаются морщинки, тело освобождается от шлаков и обретает легкость! Всем известно, ...
23:36, 07/23/2019

Как же понять, что пора похудеть? Когда-то я после окончания колледжа весил 92 кг, при моем росте в 1,77 м. Я тогда пошел только в армию. И, конечно, понимал, что за годы обучения сов...
13:48, 10/07/2019

Измена, как причина похудеть Бетси из Техаса тоже придерживается такого мнения, что женщину лучше не оскорблять, а уж тем более - не предавать. Она узнала об измене, но не стала...
11:12, 08/15/2019

Как похудеть за месяц до отпуска Многие женщины планируют отправиться в отпуск на море. Но отражение в зеркале в купальнике не всегда радует глаз безупречной стройностью. Хорошая н...
08:00, 08/13/2019

Как похудеть после родов В первой части нашей статьи, мы подняли тему, почему женщине трудно похудеть после родов. В начале мы выяснили почему это происходит и каковы причины...
13:24, 08/30/2019

Хочешь похудеть — пей кофе! Излишний вес становится настоящей глобальной проблемой современного общества. Люди становятся малоподвижными и не правильно питаются, что в итоге про...
15:24, 06/28/2019

Эксперты рассказали, как похудеть в лице Эта проблема является актуальной для многих, так как чаще всего лицо худеет в последнюю очередь. Как передает информационное издание «Актуальные Ново...
02:24, 05/09/2019

Без витамина D вам не похудеть, говорят эксперты На примере 4421 добровольца было показано: люди с адекватным уровнем холекальциферола и эргокальциферола (разные формы витамина D) худели на 9 килогр...
21:24, 07/16/2019

Ученые: Кофе помогает похудеть Пить кофе полезно для борьбы с лишним весом. К такому выводу пришли исследователи из Ноттингемского университета, материал опубликован на портале Med...
12:48, 06/26/2019

Как похудеть, питаясь недорого и с аппетитом Есть общие ошибки в стандартном питании российских семей, которые приводят к нарушению обмена веществ в организме, а в результате вес человека постеп...
07:12, 07/28/2019

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили...
17:00, 03/12/2020

Видео: ТОП-7 ошибок, мешающих похудеть С началом летнего периода многие девушки и молодые люди озаботились вопросом снижения веса и поддержания стройной фигуры. Однако часто диеты и регуля...
09:36, 06/13/2019

ТОП-5 советов: Как похудеть с любимыми продуктами Для этого не нужно отказываться ни от одного из блюд и изнурять организм физическими упражнениями. Летом многие хотят иметь красивую фигуру и избавит...
23:24, 05/31/2019

Диетологи: Похудеть помогут успокаивающие чаи Запрос «Как убрать живот» – один из самых популярных в Google. То есть проблема знакома многим женщинам, но далеко не все знают, что избавиться от ли...
12:24, 04/29/2019

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. ...
10:48, 01/19/2020

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание темат...
22:12, 12/04/2019

Назван элементарный способ похудеть Происходит это из-за ускорения метаболизма и сжигания жировых отложений. Так, в зеленом чае содержится вещество катехин, известное как EGCG, которое ...
07:24, 06/27/2019

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результ...
12:32, 05/02/2020

Похудеть без диет при помощи кефира Многие люди хотят похудеть по самым разным причинам. Кого-то не устраивает внешний вид, кто-то просто хочет сбросить несколько лишних килограммов для...
00:48, 10/04/2019

Названы способы похудеть без спорта Диетологи рассказали, каким образом можно сбросить лишний вес, не прибегая к физическим упражнениям. Советы опубликовали на портале Food.news. Сообща...
20:24, 11/04/2019

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, п...
04:16, 03/25/2020

Волшебный укол поможет похудеть Несмотря на то, что таблетку от ожирения все еще не придумали, ученые создали инъекцию, которая может справиться с этой проблемой. Удивительной разра...
05:48, 08/08/2019

Метформин позволит похудеть надолго Потеря веса играет важнейшую роль в усилиях по профилактике или замедлению диабета 2 типа. Поэтому выявление достоверных маркеров, предсказывающих до...
10:41, 04/27/2019

Как похудеть без регулярных занятий спортом? Похудение без регулярных физических упражнений возможно. К таким выводам пришел портал Food News, изучивший результаты нескольких исследований питани...
02:36, 11/05/2019

Киркоров рассказал, как ему удалось похудеть на 30 кг Артист отказался от сладкого и газированных напитков и практикует кратковременное голодание продолжительностью в 16–18 часов. Филипп Киркоров расска...
05:48, 09/30/2019

Названы мешающие похудеть продукты Отмечается, что не всегда это какие-то жирные или мучные блюда. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Прежде всего необходим...
04:24, 07/08/2019

Тест: смогли бы вы похудеть за месяц? Быстро и лего похудеть — места каждой женщины! Главное — минимально ограничивать себя во всем. Простой тест позволит уточнить, справитесь...
07:00, 10/13/2019

Девушка отравилась лекарством, пытаясь похудеть В Октябрьском районе Саратова 16-летняя местная жительница отравилась аспирином.По информации "СарБК", девушка была госпитализирована 24 октября. Дне...
13:24, 10/25/2019

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстрак...
11:24, 05/31/2019

Как похудеть без спорта — пять эффективных способов Диетологи назвали пять эффективных способов, которые помогут сбросить вес тем, кто не готов увеличивать физические нагрузки. Согласно результатам исс...
13:12, 11/04/2019

Диетолог рассказала о помогающем похудеть завтраке Желающим похудеть надо чаще устраивать белковый завтрак. Помимо прочего, он поможет регулировать уровень глюкозы в крови по утрам, рассказала австрал...
09:12, 10/24/2019

ТОП-7 продуктов, помогающих похудеть и нарастить мышцы Диетолог рассказал о рационе, который позволит одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Испанский специалист Гильмеро Гомес Вера назвал ...
14:36, 01/26/2020

Доказано: нарушение режима сна мешает похудеть Многие люди предпринимают все усилия для снижения веса, но прогресс все время тормозится. По словам ученых, проблема может крыться в неадекватном реж...
18:36, 07/03/2019

Следи за временем: как похудеть на популярной диете 16:8 Что это такое? Принцип диеты 16:8 прост. В течение каждых суток можно есть все, что хочешь, но только в восьмичасовой интервал (например, с 10 до 18 ...
13:12, 07/07/2019

Сколько нужно целоваться, чтобы похудеть 6 июля празднуется Всемирный день поцелуев. Лайф выяснил, как они помогают избавиться от лишнего веса, кариеса и уберечься от инфаркта. Страстный поц...
11:24, 07/06/2019

Ограничение калорий. Как похудеть на бутербродах с колбасой Диетолог рассказала, что можно есть разную пищу и при этом не набирать лишни вес. Главное, соблюдать один из основных принципов питания – ограничений...
18:24, 09/25/2019

Прямая линия: как похудеть после родов 30 мая в 16:00 к нам в гости придет акушер-гинеколог Школы Идеального Тела # Sekta Валерия Пушкина. Вместе с Валерией мы узнаем, как эффективнее всег...
01:12, 05/24/2019

Опасные таблетки. Как похудеть и не впасть в депрессию В Интернете на женских форумах участились жалобы на препарат для похудения "Редуксин". По отзывам женщин, "волшебные пилюли" некоторых производителей...
10:48, 11/09/2019

Можем ли мы похудеть, просто интенсивно думая? В 1984 году чемпионат мира по шахматам был внезапно прерван из-за серьезного истощения Анатолия Карпова, который боролся за титул против Гарри Каспар...
20:00, 11/10/2019

Жади из «Клона» показала, как похудеть после 40 лет Звезда сериала «Клон» Джованна Антонелли продемонстрировала, как после вынашивания и рождения двойни, да еще и после 40 лет находиться в ...
11:24, 06/22/2019

Принцесса Беатрис решила похудеть к свадьбе В конце сентября Букингемский дворец объявил о помолвке принцессы Беатрис и итальянского магната Эдоардо Мапелли Моцци. Внучка британской королевы Ел...
17:48, 11/17/2019

Американец поделился, как смог похудеть на 150 килограммов По словам американца, к 46 годам к нему пришло осознание, что его вес достиг критической отметки. На тот момент мужчина весил около 250 килограммов и...
12:12, 12/20/2019

Назван легкий способ похудеть и оздоровиться Ученые из медицинского центра при Университете Дьюка (США) выяснили, что сокращение ежедневного рациона на 300 ккал поможет легко скинуть лишний вес ...
05:00, 07/14/2019

Врач дал простой совет желающим похудеть Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов дал совет всем, кто хочет похудеть. По его словам, для этих целей лучше всего подходит дие...
04:24, 10/12/2019

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных ...
14:00, 12/12/2019

Зеленый чай помогает похудеть подопытным крысам Польза зеленого чая широко обсуждается не только среди любителей этого замечательного напитка, но и среди ученых, стремящихся раскрыть те или иные та...
20:48, 11/19/2019

Российский врач рассказал, как лучше похудеть При составлении рациона питания нужно ориентироваться на количество потраченных за день калорий Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUЛучший способ похуд...
22:12, 10/11/2019

Помогают ли продукты с отрицательной калорийностью похудеть? Пришло лето, а вместе с ним настала пора отпусков и путешествий на море. Значит, многие начали скоропостижно приводить себя в "форму" — активно сбрас...
18:12, 07/16/2019

Назван способ похудеть без чувства голода Ученые уточнили, что сбросить вес и не испытывать чувство голода, можно с помощью создания дефицита калорий при сохранении количества потребляемой пи...
20:36, 06/01/2019

Движение и вес: помогает ли пилатес быстрее похудеть? Пилатес может многое дать твоему здоровью: укрепить позвоночник, улучшить дыхание и подвижность суставов. Существуют разные версии этого вида занятий...
14:12, 06/26/2019

Диетолог рассказала, как похудеть на бутербродах с колбасой Врач-диетолог Елена Соломатина утверждает, что можно есть бутерброды с колбасой и не толстеть. Для того. чтобы сохранить стройную фигуру, важно, чтоб...
00:36, 09/26/2019

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, котор...
11:24, 11/04/2019

10 утренних привычек, которые помогут похудеть 10 утренних привычек, которые помогут похудеть Составили список из десяти простых правил, благодаря которым можно без особого труда избавиться от пар...
15:48, 11/04/2019

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан ...
13:48, 01/11/2020

Названы три популярные ошибки желающих похудеть Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, прикладывают много усилий для этого, а по итогам, цели добиться не удается. Медики рассказали о...
19:24, 11/15/2019

Найдены способы похудеть без физических упражнений Диетолог также напомнила о важности регулярного и полноценного сна, а также об отсутствии стрессов. Диетологи дали несколько советов по похудению люд...
08:36, 11/05/2019

Галкин поделился способом похудеть к лету Телеведущий Максим Галкин поделился своим способом похудеть к лету. «Подброс 22-килограммовых детей в воду — лучшее упражнение», — написал он в Insta...
07:12, 06/10/2019

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий,...
12:00, 01/08/2020

Ким Кардашьян мечтает похудеть до своего 40-летия Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян заявила, что мечтает сбросить восемь килограммов, которые накопились у нее за последний год. Сделать это она намерен...
11:00, 11/05/2019

Похудеть на размер к вечеринке: как выкручиваются звезды? Гвинет Пэлтроу Актрисе полюбилась «жидкая диета» – эта система позволяет сбросить 2 килограмма за 2 дня. Никакого голодания, слабит...
18:36, 10/01/2019

Как похудеть к лету, не чувствуя голод — диетологи Ученые из Кембриджского университета выяснили, как быстро похудеть к лету, не чувствуя при этом голод. По мнению специалистов, самым эффективным спос...
10:36, 06/01/2019

Стройными рядами // Прогрессивные способы похудеть Как известно, массаж — гимнастика для ленивых. Этот широко известный постулат сегодня претерпевает изменения: для особо занятых и не очень активных п...
06:12, 06/15/2019

Телеведущая Малышева объяснила, как похудеть за две недели Елена Малышева призвала людей с лишним весом перейти на дробное питание Фото: скриншот видео с Youtube, канал «Жить здорово»Заслуженный врач России, ...
04:36, 09/04/2019

Велоспорт оказался малоэффиктивным при желании похудеть Не всегда высокая амплитуда в спорте полезна для сжигания жира.  Профессиональные велосипедисты крутят педали с очень высокой частотой вращения, част...
07:48, 04/30/2019

Эксперты рассказали, как правильно похудеть после 30 лет Женский организм значительно отличается от мужского не только по физиологическим особенностям, но и по темпам старения. Учёные подсчитали, что у мужч...
12:24, 04/29/2019

Эксперты рассказали, как можно быстро похудеть Хорошим способом добиться желаемого результата является ускорение метаболизма.    Активное переваривание пищи позволит быстрее избавиться от лишних к...
05:48, 04/30/2019

Ученые назвали помогающий похудеть орех Американские ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) пришли к выводу, что при употреблении грецких орехов человек быстрее насыщается, ...
04:12, 04/30/2019

Почему после родов так трудно похудеть Многие женщины, причем даже те, кто не испытывал проблем с лишним весом, после родов набирают вес. Проблема в том, что после того, как появился малыш...
21:00, 08/29/2019

ТОП-5 ошибок, которые не позволяют похудеть к лету Часто бывает, что человек занимается спортом, питается правильно, но лишний вес никуда не уходит. Эксперты рассказали о пяти основных ошибок, которые...
01:00, 04/30/2019

Убойное кардио: как похудеть на беговой дорожке Бег на дорожке подходит всем теплолюбивым приверженцам комфорта, ведь занятия в зале не зависят от погодных условий. Ты сможешь заниматься регулярно ...
11:49, 09/16/2019

Как это возможно: ботокс для желудка как способ похудеть В поисках оптимального способа похудения даже специалисты порой заходят слишком далеко. И ботокс для желудка — история как раз из этой серии. Нельзя ...
16:12, 04/29/2019

Ученые объяснили из-за чего не получается похудеть Накануне огромная статья на тему похудения появилась на зарубежных сайтах, в которой ученые рассказывали причины, из-за которых невозможно похудеть. ...
16:24, 04/28/2019

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытос...
23:48, 05/02/2020

Чай без сахара поможет похудеть в области живота В преддверии лета множество людей задаются вопросом: «Что делать, чтобы быстро и эффективно похудеть?». Ученые сообщают, что первым шагом к уменьшени...
10:49, 04/27/2019

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытание...
08:36, 08/19/2019

Назван простой способ похудеть к лету Диетологи США дали простой совет тем, кто хочет похудеть к лету, передает CNN . Диетолог Кери Ганс порекомендовали людям, которые пытаются сбросить ...
12:48, 05/09/2019

Соль помогает быстрее похудеть – ученые Употребление соли может способствовать расщеплению жиров в организме. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.   Большинство иссл...
10:35, 04/27/2019

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработа...
18:24, 08/20/2019

5 видов танца, которые помогут похудеть Pole dance Pole dance, или танец с шестом (пилоном, как его еще называют) включает в себя все виды нагрузки - силовую, аэробную и растяжку, а также ...
15:24, 09/14/2019

Слуцкий планирует похудеть во время самоизоляции Главный тренер футбольного клуба «Рубин» Леонид Слуцкий, как и многие люди, сейчас находится на самоизоляции. Он рассказал, что собирается с пользой ...
12:08, 04/05/2020

9 лишних кг: Малышева посоветовала Сябитовой похудеть Врач и ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева посоветовала своей коллеге по ТВ, свахе Розе Сябитовой, похудеть. Для достижения здоровой нор...
10:42, 04/27/2019

Жевательная резинка поможет похудеть – Диетологи Жвачка не избавит от калорий, но поможет победить опасную тягу к перекусам. Диетолог Кери Ганс предположил, что жевательная резинка может помочь людя...
20:48, 05/08/2019

Безглютеновая диета Безглютеновая диета является самой популярной диетой современности. Ее придерживаются многие знаменитости - Миранда Керр, Джессика Альба, Гвинет Пэлт...
12:00, 08/12/2019

Диета при артрозе Артроз является тяжелым и часто наносящим вред заболеванием, которое обычно поражает пожилых людей. Ранее исследователи относили артроз к износу суст...
22:10, 02/22/2020

Кировская «Школа здоровья» помогла похудеть участникам на 20 кг «Школа здоровья» города Киров показала отличные результаты за три недели. Её участники похудели на 20 кг всего за три недели. Учебное заведение функ...
06:24, 04/30/2019

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА ...
13:24, 01/12/2020

Похудеть без диеты? Смартфон поможет скинуть 9 кг за месяц Подобно опытному тренеру, приложение дисциплинирует, не требует подключения к интернету и отлично помогает в похудении. Доказано, что в стремлении по...
04:24, 07/20/2019

Эффективно и бесплатно. Точечный массаж помогает похудеть Китайская медицина творит чудеса. Ежедневная стимуляция 5 точек поможет обрести желанную фигуру. Точечный массаж — это техника, уже многие века являю...
09:00, 06/21/2019

Похудеть за 20 минут: кардиотренировка дома для сжигания калорий Разнообразьте домашнюю кардиотренировку и добавьте в нее прыжки со скакалкой. Вам больше не нужна беговая дорожка или эллиптический тренажер, чтобы б...
23:36, 10/03/2019

Врач назвал самый простой способ похудеть В эфире радиостанции «Говорит Москва» специалист заявил, что балерина Майя Плисецкая, отвечая на вопрос о своей фигуре, советовала просто «не жрать»....
07:00, 10/12/2019

Ирина Хакамада рассказала, как похудеть к лету: Видео Ирина Хакамада рассказала подписчикам, как избавиться от лишнего веса к лету. Секреты стройности Ирина раскрыла на своей страничке в Instagram. В одн...
13:36, 05/29/2019

«Не жрать»: Киркоров рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов Король российской эстрады Филипп Киркоров в эфире передачи на федеральном телеканале раскрыл секрет своего похудения. Певец рассказал, что сбросить 3...
02:24, 09/30/2019

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позв...
01:00, 05/02/2020

Названы три народных средства, которые помогут похудеть Об этом пишет издание «МК». Как сообщается, изнурительные тренировки и диеты не всегда могут помочь в похудении и уменьшении объемов. Стоит обратить ...
05:12, 11/22/2019

Энн Хэтэуэй вспомнила, как в 16 лет ее заставили похудеть для первой роли Энн Хэтэуэй вспомнила, как в 16 лет ее заставили похудеть для первой роли Энн Хэтэуэй впервые появилась на экране в 1999 году...
18:48, 08/14/2019

Так не похудеть: Популярный завтрак должен быть под запретом Некоторые ошибочно полагают, что на завтрак можно есть всё, но любимая утренняя еда россиян вряд ли подходит для поддержания фигуры. Диетологи утверж...
23:48, 06/10/2019

Ученые назвали быстрый и эффективный способ похудеть Диетологи назвали один из самых эффективных и простых способов избавиться от лишнего веса. Оказалось, что в борьбе с ожирением могут помочь занятия с...
07:36, 06/17/2019

Василиса Володина рассказала, как похудеть с помощью планет 45-летний звездный астролог Василиса Володина порадовала поклонников интересной информацией. Ведущая программы "Давай поженимся" высказалась о лишнем...
08:36, 05/03/2019

Астрологи рассказали, как похудеть каждому знаку Зодиака Кроме того, они отметили, что для каждого знака Зодиака существует свой индивидуальный метод борьбы с лишним весом. Об этом передает сайт «МК в Волго...
02:48, 07/24/2019

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И...
01:12, 01/05/2020

Чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона, заявили ученые. Исследование показывает, что прием ви...
20:12, 05/01/2019

Как похудеть после новогодних праздников — 10 полезных привычек Для тех, кто не рассчитал свои силы в праздники и переборщил с «Оливье», Spletnik подготовил список из десяти правил, следуя которым, мож...
04:12, 01/01/2020

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Inst...
17:12, 12/05/2019

Красивая фигура или друзья: Как похудеть и не потерять близких Недавно ученые выяснили довольно-таки интересный факт о том, что избавление от лишнего веса может сделать человека "чрезвычайно отчужденным". Именно ...
06:24, 04/30/2019

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помеш...
13:24, 12/16/2019

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самы...
13:48, 12/01/2019

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть сем...
10:36, 12/01/2019

Диетологи назвали продукты, которые не дадут похудеть Диетологи назвали продукты, которые не дадут похудеть. Их, по мнению специалистов, нужно незамедлительно депортировать из холодильника. И это не обяз...
01:00, 04/30/2019

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тр...
06:45, 03/21/2020

Толстый кот решил похудеть и отправился на тренировку с "Адмиралом" Хоккейный клуб "Адмирал" (Владивосток) присоединился к флешмобу в поддержку ставшего знаменитым кота Виктора и его хозяина. "Адмирал" пригласил кота ...
11:36, 11/15/2019

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они...
05:48, 05/18/2019

Диетологи рассказали о 5 утренних привычках, помогающих похудеть Эксперты считают, что правильное утреннее мышление поможет похудеть без особых проблем.  По оценкам специалистов, утренние привычки положительно сказ...
12:12, 04/28/2019

Эксперты нашли способ похудеть, не сдвигаясь с места Напряженная интеллектуальная деятельность, такая как сдача экзаменов, решение математических задач повышенной сложности и шахматные матчи, могут спос...
03:30, 03/05/2020

Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 35? 1. Помни золотые правила потери веса Да, многое с возрастом меняется, но некоторые принципы остаются прежними. Нужно меньше есть. Если раньше твой ...
18:12, 08/31/2019

Загитовой придется похудеть ради четверных прыжков Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании Алина Загитова пока не обещает, что добавит в свою программу четверной прыжок. Она отмети...
13:36, 11/04/2019

Свадебное платье на 3 размера меньше как стимул похудеть Многие девушки мечтают похудеть, но не каждой это удается. Для устранения лишнего веса нужно иметь хорошую выдержку, но некоторые справляются по-друг...
03:24, 10/19/2019

Как похудеть с помощью йоги: асаны и советы профессионалов Как похудеть с помощью йоги: асаны и советы профессионалов Привести тело в форму, избавиться от лишних килограммов или сохранить уже имеющийся резуль...
12:24, 10/19/2019

Анна Хилькевич призналась, как ей удалось быстро похудеть Анна Хилькевич поделилась рецептом сбалансированного питания для хорошей фигуры. По мнению актрисы, кето-диета и несколько дней детокса сделают фигур...
16:36, 07/03/2019

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные к...
21:32, 05/18/2020

Дочь Любови Толкалиной рассказала, как смогла похудеть на 30 кг 18-летняя дочь российской актрисы театра и кино Любови Толкалиной рассказала в интервью «Русскому радио», как смогла избавиться от 30 килограммов лиш...
19:24, 08/21/2019

Страх смери заставил мужчину похудеть на 215 килограммов Инцидент произошел в Соединенных Штатах. Там житель Мичигана, обеспокоенный состоянием своего здоровья, увлекся бегом на длинные дистанции и за четыр...
17:26, 10/23/2019

Названа частая ошибка, из-за которой невозможно похудеть Переработанные продукты опасны, поскольку ежедневно к весу добавляют по 500 калорий. Процесс похудения беспокоит почти всех женщин и девушек после 25...
17:00, 05/18/2019

Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф»...
19:30, 02/17/2020

Ученые узнали, какой напиток поможет похудеть Похудеть и даже избавиться от ожирения способен южноамериканский чай мате. к такому выводу пришли исследователи из Университета штата Иллинойс, их ра...
08:24, 01/22/2020

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса Диетологи поясняют, что лучше всего выбрать кето-диету, которая подразумевает замену углеводов на жиры и умеренное употребление белка. Отмечается, чт...
04:24, 07/08/2019

Молодая жена вынудила Александра Цекало похудеть на 10 кг 58-летний продюсер перешел на правильное питание и занялся спортом. Александр Цекало уже сбросил десять килограммов. Любовь, как известно, творит чуд...
16:24, 06/24/2019

Эллиптический тренажёр: как правильно заниматься, чтобы похудеть На вопрос «Можно ли похудеть на эллиптическом тренажёре?» ответ однозначный: можно. Конечно, для достижения желаемой цифры на весах придё...
18:12, 09/19/2019

Специалисты выяснили, как можно похудеть без проблем для здоровья Медики утверждают, что жесткие диеты не приводят к хорошему. Как только человек принимается в чем-то ограничивать себя, то организм начинает усиленно...
05:48, 04/29/2019

Диетологи рассказали, как быстро похудеть на сырной диете Для многих жителей крупных городов лишний вес - большая проблема современного человека. Врачи-диетологи предлагают разные варианты, как сбросить лишн...
08:48, 09/27/2019

Наталья Бочкарёва рассказала, как похудеть и хорошо выглядеть Чтобы похудеть, нужно не ужинать, заниматься спортом и практиковать дробное питание — есть часто, но мало. Актриса Наталья Бочкарёва рассказала неско...
09:24, 11/10/2019

Гузеева пытается похудеть в оздоровительной клинике под Петербургом 60-летняя звезда постоянно борется с лишним весом. Недавно она снова прибегла к помощи специалистов и легла в специализированную клинику, чтобы похуд...
19:30, 03/09/2020

Ученые выяснили, какой продукт поможет похудеть Американские ученые из Колумбийского университета определили, что может снизить желание людей употреблять жирную и сладкую пищу, а также избавит от л...
18:12, 04/28/2019

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в ...
00:48, 06/24/2019

Почему люди не могут похудеть, несмотря на диеты Специалист по метаболизму и борьбе с ожирением объяснил Metro, почему так много людей не могут похудеть Доктор Фрэнк Суарес из Пуэрто-Рико – на...
01:36, 05/15/2019

Суповая диета - ешь и худей Современность больна людьми с лишним весом. Согласно статистике, за месяц в одном поисковике появляется около двух миллионов запросов на темы похуден...
10:24, 08/10/2019

Не вредна ли бессолевая диета? На вопросы наших читателей о здоровье отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».– Суточная потребность в хлориде натрия сос...
20:00, 02/10/2020

Лучшая диета для тех, кому за 50 Говорят, мудрость приходит с возрастом. Увы, когда речь заходит о правильном питании, старшее поколение забывает об этом и не хочет питаться правильн...
22:36, 12/11/2019

Трехдневная имбирная диета Имбирь уже закрепился, как проверенный продукт для правильного, здорового, сбалансированного питания. Многие, кто худели благодаря ему, отмечают безв...
10:24, 08/10/2019

1, 2, 3 и 4: диета по группе крови Диета по группе крови была придумана врачом Питером Д'Адамо в 1996 году. Подробное руководство было описано в его книге Eat Right 4 Your Type. Со...
11:48, 11/01/2019

Диета №9 при сахарном диабете Диета №9 была разработана для больных диабетом 2-го типа средней и лёгкой тяжести. Такая диета подходит не только диабетикам, но и тем, кто хочет пох...
10:48, 11/06/2019

Диета на печеных яблоках Диетологи говорят, похудение на яблоках является эффективным и вполне безопасным из-за содержания большого количества витаминов и полезнейших веществ...
03:36, 08/05/2019

Ученые считают укрепление мышц эффективным способом похудеть Наиболее эффективным способом защитить организм от лишнего веса и болезней, связанных с ним, является не похудание, а укрепление мышц. К такому вывод...
13:12, 07/14/2019

Врач-диетолог рассказал, как быстро похудеть к Новому году Известный диетолог Катерина Пашко рассказала на своей странице в Instagram как быстро похудеть к Новому году. Об этом пишут Дни.ру. По словам Пашко, ...
05:48, 11/23/2019

Россиянам рассказали о быстрых способах похудеть к Новому году Известный диетолог Катерина Пашко напомнила на своей странице в "Инстаграм", что до праздника осталось всего около 40 дней."Полтора месяца – это не д...
15:12, 11/22/2019

"Можно и тортик!": история о том, как похудеть на 30 кило без модных диет “Меня зовут Аманда, 27 лет, живу в Орегоне, работаю в ресторанном бизнесе. Моя история с лишним весом началась давно. Еще в школе я заметила, ч...
23:36, 10/04/2019

Галкин нашел быстрый способ похудеть к лету. ВИДЕО Максим Галкин рассказал, что похудеть к лету помогут дети Фото: страница Максима Галкина в InstagramТелеведущий Максим Галкин рассказал о том, как мо...
20:00, 06/09/2019

Нефтяной сектор Персидского залива может похудеть на $2 трлн Всеобщее стремление смягчить последствия изменения климата и стимулировать использование возобновляемых источников энергии угрожает огромным объемам ...
00:00, 02/13/2020

Похудеть за ночь: диетологи рассказали, как можно экстренно сбросить вес Такая диета подойдет всем, кто хочет результат «здесь и сейчас». Часто бывают моменты, когда волей случая необходимо выглядеть идеально, ...
08:48, 08/21/2019

Подсчет неверен: можно ли похудеть, только считая калории? Диетологи говорили об этом давно, и свежее американское исследование подтвердило их правоту. Как сообщается в заключении, “калории, полученные ...
22:48, 06/08/2019

Врачи: Арбузы из России помогут женщинам похудеть без проблем Сок арбуза улучшает пищеварение, а также способствует росту волос, ногтей и улучшает состояние кожи. Арбуз является близким родственником огурца, о п...
12:00, 07/14/2019

Вкусно, полезно, доступно: 5 сезонных продуктов для тех, кто хочет похудеть Арбуз Эта ягода считается одной из самых низкокалорийных – около 27-40 ккал на 100 г в зависимости от содержания в ней сахаров. Арбуз помогает...
20:24, 08/11/2019

Учёные объяснили, почему многим людям не удаётся похудеть Исследование показало, что люди с нарушенным режимом сна более склонны к набору веса и депрессиям. Нестабильный режим сна не только способствует нару...
02:12, 06/08/2019

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперимент...
21:36, 08/14/2019

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работ...
01:36, 08/11/2019

"Перестала прятаться и бояться!": как похудеть на 36 кг и наконец полюбить себя Моя история “Меня зовут Алекса, мне 22 года, и я учительница из Северной Каролины. Год назад я весила почти 90 килограммов, начала испытывать п...
23:36, 10/03/2019

Максим Галкин показал, что мешает ему похудеть: забавное видео 43-летний Максим Галкин восхитил поклонников оригинальным чувством юмора. Ведущий программы «Лучше всех» объяснил, почему не может сброси...
14:36, 09/13/2019

Как похудеть за две недели: Елена Малышева раскрыла главный секрет По словам телезвезды, главный секрет заключается в дисциплине и дробном питании. Если придерживаться регулярно всех правил, то первые результаты можн...
03:24, 09/05/2019

-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показ...
22:00, 12/25/2019

«Съел котлету – сел на диету»: Эксперты рассказали, как похудеть на мясе Способ позволяет сбросить 15-20 кг за шесть недель. У людей диеты ассоциируются с отказом от пищи животного происхождения. Однако не обязательно идти...
18:36, 09/18/2019

И похудеть, и омолодиться: Назван рецепт старорусского салата для женщин за 30 Салат приятно удивит гостей и не оставит следов на фигуре. Простой и лёгкий салат с зеленью и говяжьим языком станет украшением любого стола. А прият...
09:36, 11/30/2019

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого яв...
12:24, 12/06/2019

Новая возлюбленная экс-директора «Уральских пельменей» вынудила его похудеть 48-летний Сергей Нетиевский поделился откровениями о своем новом романе. После развода с женой у юмориста появилась возлюбленная. Бывший директор и с...
15:24, 12/06/2019

Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе, уверены эксперты Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гриб, соленые ог...
07:36, 08/14/2019

Диетолог дала советы, как быстро похудеть к Новому году Специалист отметила, что до праздника ещё есть достаточно времени, чтобы получить неплохой результат. Диетолог Катерина Пашко дала несколько советов,...
19:00, 11/22/2019

Жирный взрыв! Стопроцентный способ похудеть и забыть про лишний жир Худеющие девушки прекрасно знают, что многие диеты слишком изнурительны и могут нанести непоправимый вред здоровью. Лишний жир возможно побороть и за...
05:12, 08/27/2019

Без лимона не похудеть. Диетологи выяснили, что мешает сбросить лишний вес Недостаток витамина С в организме способствует набору жировой прослойки. Благодаря исследованиям, учёные выяснили какие последствия для организма вле...
18:24, 06/13/2019

Психолог назвал фактор, который мешает женщине похудеть Часто случается так, что, будучи одержимой идеей похудеть, женщина либо не добивается никаких результатов, либо даже получает обратный эффект. Тому е...
19:00, 10/30/2019

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилич...
01:12, 12/05/2019

Простая ходьба оказалась лучшим способом похудеть – учёные Чтобы сбросить вес, нужно выполнять несколько простых правил при пеших прогулках. У современного человека есть целый арсенал упражнений, тренажёров и...
15:48, 04/27/2019

Максим Фадеев рассказал, до скольки килограммов хочет похудеть Композитор, продюсер, основатель лейбла MALFA Максим Фадеев сообщил подписчикам в Instagram, что скинул более 80 килограммов. Но он не собирается ост...
11:08, 04/14/2020

Ученые назвали режим питания, который поможет похудеть Ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка рекомендовали есть в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать, сооб...
12:24, 12/08/2019

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду без...
08:36, 08/19/2019

Пензенцем рассказали о фрукте, который поможет быстро похудеть Если вы не успели прийти в форму, у вас есть отличная возможность сделать это к концу лета Все мы знаем о яго...
12:00, 08/14/2019

"Ушить живот - лишь первый шаг": как похудеть на 70 кило и удержать вес Моя история “Я считала себя аутсайдером с ранних лет. Я отличалась от соседский детей: семья была религиозна, и я училась дома. У меня были нек...
02:24, 10/12/2019

Что такое дробное питание и как похудеть, питаясь часто и понемногу Привычка есть небольшими порциями каждые 2–2,5 часа позволит вам сохранить стройность, физическую форму, здоровье и неувядающую красоту на долгие год...
12:24, 04/27/2019

"Вешу 49 килограммов": Ляйсан Утяшева рассказала, как ей удалось похудеть Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева ответила на вопросы поклонников о своей внешности и фигуре. В своем видеообращении гимнастка успокоила фанатов...
02:24, 07/02/2019

Прощай жир! Королёва решила похудеть, чтобы не потерять Тарзана Наташа нашла изъян, который, похоже, отталкивает от нее мужа. Многие поклонники до сих пор в недоумении, почему Сергей Глушко, именуемый на сцене Тар...
01:48, 06/22/2019

Всего 5 советов. Россиянам рассказали, как быстро и легко похудеть Медики дали жителям России, в частности, Смоленска и области несколько советов по поддержанию здоровой фигуры и веса. Специалисты из области медицины...
20:36, 10/28/2019

Известный врач назвал главные причины, мешающие похудеть Известный российский доктор Александр Мясников рассказал, что набору лишнего веса способствует множество факторов: генетика, пищевые привычки, прием ...
23:00, 07/17/2019

Похудеть за пять шагов: диетологи назвали революционную диету Главные продукты для борьбы с брюшным жиром назвали эксперты. Чаще всего проблемы с избыточным весом начинаются в области живота. Это обусловлено вис...
16:24, 06/30/2019

Диетолог рассказала, почему некоторым никогда не удастся похудеть Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов — Наталья Круглова — рассказала «Ридус» о главных ошибках тех, кто не...
22:48, 07/22/2019

Какие ошибки чаще всего совершают те, кто стремится похудеть Диетолог рассказала об основных ошибках худеющих и развенчала несколько популярных мифов о диетах. Так, диетолог Александра Швец считает, что единств...
22:48, 07/25/2019

Похудеть любой ценой... Гоар Аветисян прибегла к липосакции? Стилист надела легкое платьице и продемонстрировала «обновленную» фигуру. Стилист-визажист Гоар Аветисян всегда была «пышкой» и не стеснялась этого. ...
17:12, 09/19/2019

Усилия похудеть без толку? Пынзарь «застукали» с бокалом пива Липосакция для телезвезды – дело привычное. Видимо, после хорошего отдыха ей опять понадобится помощь хирурга. Дарью Пынзарь постоянно обсуждают в со...
03:48, 05/20/2019

Врачи рассказали, как можно похудеть с помощью панциря краба Врачи рассказали о средстве, которое поможет быстро, без диет сбросить лишние килограммы. Панцири крабов всегда считались отходами производства. Не т...
04:24, 07/27/2019

Cosmo TV: 10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь! Специально для тебя мы сделали новый ролик Cosmo TV, где ты на...
19:24, 09/25/2019

Диетолог перечислила ошибки за завтраком, которые мешают похудеть Авторитетный диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рассказала о трех главных ошибках за завтраком, которые не позволяют человеку похудеть. По ее словам...
14:00, 02/05/2020

Дженнифер Энистон заставили похудеть на 13 кг для ее звездной роли в сериале 50-летняя Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) рискнула на опасный эксперимент с внешностью ради звездной роли. Актрису вынудили сбросить 13 килограм...
20:12, 09/19/2019

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как умень...
09:12, 01/03/2020

"Похудеть - это недорого!": как звезда сериала о домохозяйках сбросила 35 кило Мое прошлое “Поздравляем! Вы - VIP-клиент нашей пиццерии!” – таким восклицанием встретил меня курьер. Я удивилась. К тому моменту м...
23:48, 09/30/2019

Диетологи нашли самый простой способ похудеть к лету Американские диетологи из Академии питания нашли самый простой способ сбросить лишний вес. Как сообщает телеканал CNN, специалисты посоветовали людям...
10:36, 05/09/2019

Чем завтракать, чтобы похудеть? Мнение популярного австралийского диетолога Эксперт в области диетологии Сьюзи Баррелл рассказала газете The Sun, как стоит начать день, чтобы похудеть. По ее мнению, правильный выбор продуктов...
14:48, 01/20/2020

Диетолог рассказал, как быстро похудеть после новогодних праздников Как пишет издание «Екатеринбург Онлайн», врач в первую очередь советует разнообразить свой рацион фруктами, например, ананасом, грейпфрутом и имбирем...
12:00, 01/12/2020

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работ...
17:00, 09/30/2019

Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу...
22:12, 01/23/2020

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с...
10:00, 01/27/2020

Заменители сахара: можно ли похудеть с помощью диетической колы Как и все на этом свете, сахар таит опасность. Результат нашей тяги к сладкому не ограничивается только кариесом, так что употребление сахара рекомен...
17:24, 05/12/2019

Что не помогает похудеть: разоблачаем главные мифы о сжигании жира Эффективны ли в борьбе с лишним весом такие популярные «жиросжигающие» приспособления, как пищевая пленка, миостимулятор, а также пояс и шорты для по...
10:36, 05/12/2019

Похудеть с мясом: Паприка помогает сузить талию без диет Специя активизирует обменные процессы в организме, превращая «пышек» в Дюймовочек. Похудеть можно и с мясом, если приправлять калорийные ...
15:12, 10/02/2019

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, погло...
18:48, 01/09/2020

На массе: диета для набора веса Здоровое и подтянутое тело – результат активного образа жизни и правильного питания. Но в некоторых случаях природная худоба и неспособность на...
15:48, 12/02/2019

Болгарская диета: 2 недели до стройности Болгарская диета - одна из немногих, которая приводит в тонус весь организм, при этом быстро, эффективно избавляет от лишних килограммов. В зависимос...
12:00, 08/12/2019

"Ангельская" диета: как скинуть 8 кг за две недели На самом деле "ангельская" диета длится 13 дней. За это время твой метаболизм ускорится и ты начнешь стремительно худеть. Фишка в том, что ты семь дн...
23:36, 09/21/2019

Арбузная диета вызывает рак - исследование Происходит это из-за выработки инсулина, который провоцирует рак поджелудочной железы. Арбузная диета — это способ избавления от лишних килограммов в...
08:24, 08/13/2019

Популярная питьевая диета на 7, 14 и 30 дней Соки, супы, коктейли — питьевая диета заменяет все твёрдые блюда жидкостями. Питьевая диета на неделю и более — отличный, но не простой с...
11:24, 11/26/2019

Низкоуглеводная диета вызывает подагру По словам специалиста, из-за такой диеты могут возникнуть проблемы с ЖКТ, выделительной и сердечно-сосудистой системой. Старший научный сотрудник кли...
08:24, 05/28/2019

Приморью овощная диета не грозит Местные фермеры рассчитывают на определенные преимущества для себя на рынке в результате ухода китайцев Местные фермеры рассчитывают на определенные ...
03:25, 11/06/2019

Огуречная диета избавит от морщин Огородный овощ увлажняет и защищает кожу от старения. Косметологи признали растение средством для поддержания красоты из-за уникальных свойств. Огурц...
00:12, 09/09/2019

Диета для зубов - и такое бывает Чтобы не разрушалась эмаль, не появлялся зубной камень и не мучил пародонтоз, необходимо соблюдать профилактическую диету. О ней рассказывает врач-ст...
14:00, 05/13/2020

Поможет ли диета против дряхлости? Риск одряхления можно существенно снизить благодаря сбалансированному и качественному питанию, дают важный совет американские учёные. Если вы думает...
11:48, 08/24/2019

Яичная диета - доступно и эффективно Как становится понятно из названия, основным продуктом яичной диеты являются куриные яйца, богатые питательными веществами. Благодаря этой диете - бо...
04:00, 08/10/2019

Названа продлевающая жизнь диета Блюда средиземноморской кухни уменьшают долю жира в печени, сердце, поджелудочной железе и во многих других органах, что может значительно увеличить ...
20:12, 06/13/2019

Диета гейши: жестка, но эффективна Рацион японских гейш - один из самых сложных, жестких, эффективных методов потери лишнего веса. Основные продукты питания - молоко, бурый рис и зелен...
17:36, 08/02/2019

Названа самая опасная диета Специалисты сравнили ограничения в приеме пищи по нескольким параметрам: эффективность для снижения веса, простота/сложность соблюдения правил и влия...
12:48, 01/10/2020

Не голодай: щадящая диета для похудения Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены, что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы, противопоказания, польза и меню...
16:12, 10/15/2019

Диета на чае – польза, меню, отзывы Чайный лист помогает очищению организма и способствует потере веса, поэтому врачи рекомендуют включать его в диетический рацион. Особенно полезен зел...
10:12, 10/01/2019

Названа наиболее опасная диета Любители сбрасывать лишний вес при помощи диет нередко подвергают себя риску, так как выбранный ими режим питания может оказаться вредным для здоровь...
09:48, 01/10/2020

Диета по возрасту: как правильно худеть в 20, 30 и 40 лет Доктор Фахад занималась исследованиями метаболизма у пациентов разных возрастов, параллельно анализируя их рацион. Помимо очевидного замедления проце...
21:12, 07/21/2019

Диета, способствующая росту волос Верно подобранный шампунь, маска пару раз в неделю, полный отказ от фена и утюжка, а также аккуратное расчесывание - все это основополагающие правила...
02:48, 08/28/2019

Как высокожировая диета провоцирует диабет В новом исследовании, опубликованном в Nature Communications, доктор Дэн Винер, специалист Исследовательского института больницы общего профиля в Тор...
14:48, 08/14/2019

Посткарантинная диета от доктора Еделева Вести.Ru попросили доктора медицинских наук, президента национального проекта "Здоровье нации" Дмитрия Еделева дать рекомендации по правильному питан...
17:11, 05/28/2020